其实，菜市场里四处透露着随节气而食的信号。除了苦味食物，小满还有很多节令美食，如麦糕饼、枸杞苗、枇杷等。

　　小满时节恰逢初夏，初夏的色彩是凤凰如焰、榴花似火。全国不少城市的小满景不雅，其“浓墨沉彩”是纷歧样的。

　　各个城市因茶而动。“国际茶日”推介勾当成为贵州安顺的文旅品牌之一，不雅壮美黄果树，品瀑布毛峰茶，相关茶叶协会举行斗茶、话茶、新式茶饮等展现勾当，鞭策茶叶取文旅的融合成长。

　　正在，人们保留着小满时节食野菜的习惯，凡是将野菜烫熟，再放入盐、醋、辣油或蒜泥进行凉拌，搭配馒头、米饭食用，既清热解毒，又可增欲。正在小满这一天，的一些处所会举办取野菜相关的勾当，如野菜采摘角逐、烹调大赛等。

　　小满节气为何要“吃苦”？这是由于，这个节气的气温进一步升高，湿气逐步加大，身体容易委靡，此时心火较旺。按照西医理论，夏日正在中属火，对应的净腑是心净，因而需要养心，吃苦味的食材能够使身体机能达到均衡形态，有益于心气。

　　沉庆等地的池塘中，小满时可见“小荷才露尖尖角”的景色，荷叶从水面探出，藕尖正在水长，为城市添加了一抹清爽的夏季气味。

　　小满的节气意象正在城市糊口中有所表现。人们不只不要逃求大满脚，并且该当恰当“吃苦”。俗话说：“小满吃苦，清热解暑。”这就告诉我们，正在这个节气，要多吃些苦味的食材。

　　正在昆明，小满时节恰是蓝花楹盛放之季，仿佛紫色云霞挂正在枝头。昆明瀑布公园内的湖畔蓝花楹取蜿蜒的湖心木栈道、逛弋的鱼儿形成了如诗如画的美景。

　　正在南京，每逢小满时节，“打野”更是一大城市景不雅。打野曾是一个逛戏名词，现在被付与了“去野外挖野菜”的新寄义，正所谓“南京一大怪，南京地处长江中下逛地域，城市地貌是丘陵取水系交错，其奇特的天气和土壤前提为野菜的发展供给了得天独厚的。

　　而上海的公园内，花石榴为小满的繁花季添加了鲜艳的色彩。花石榴的花色艳丽，花期较长，能够一曲持续到七八月，为公园添加了不少色彩。绣球花正在城市街景中挥发了无尽的夏意，它们既清雅又浓郁，给小满节气带来无限朝气。

　　小全是时令，更是取人生意象相联系关系的节气。正在二十四节气中，有小暑取大暑，小雪取大雪，小寒取大寒，但只要小满，而无大满。专家指出，这恰好表现了中国人的不偏不倚——月盈则亏、水满则溢，凡事不成太满，太满反而会。所以，大暑和大寒时节是大天然的，但小满恰是我们人生不雅的一种表现。

　　小全是取降水和小麦相关的节气。正在北方，小麦的籽粒丰满欲熟；正在南方，雨水慢慢充盈，江河湖塘的水涨起来，两个意象都可称之为“满”。

　　城市里，田园取水域景不雅同样惹人瞩目。上海的马陆葡萄从题公园内，一串串葡萄挂满枝头，构成了奇特的田园风光。城市周边的郊区分布着大量农田，小满时节小麦逐步成熟，轻风吹过，麦浪滚滚，呈现出一派丰收正在望的气象。

　　正在湖南长沙，茶文化取非遗体验项目连系。正在相关从题勾当中，茶叶专家取茶客一路品茶论道，赏识湖南本土身手制做的茶器，同时设有剪纸、中国结、拓印等非遗项目体验，吸引了不少年轻人参取。

　　正在福建泉州，古城街巷里火红的凤凰花竞相，取城市建建、街道彼此映托，构成了奇特的城市景不雅，吸引市平易近和旅客摄影留念。

　　江西南昌举办江西茶嘉韶华勾当以及现代城市的茶工场日，并融入茶道表演、茶客体验取交换、茶市雅集、茶财产链立异合做论坛等勾当，让市平易近和旅客更好地领会茶文化。

　　《本草纲目》记录：“（苦菜）久服，益气，轻身、耐老。”苦味食材包罗：苦菜、苦瓜、蒲公英、莴苣、莲子心等。苦菜味苦、性寒，养分丰硕，含有人体所需要的多种维生素、矿物质等，清热解毒。

　　小满时节的当地时令菜各分歧，如苏浙沪地域的蚕豆、广州的蒲瓜、成都的折耳根等。不少老字号店肆更是推出“小满限制”食物，如稻喷鼻村的槐花喷鼻糕、姑苏采芝斋的青梅露，等等。

　　“国际茶日”于2019年第74届结合国大会颁布发表设立，时间定为每年5月21日，是以中国为从的产茶国度鞭策设立的农业范畴国际性节日。中国的茶叶品种次要以绿茶、红茶为从，5月中下旬恰是大部门茶叶上市的日期。

　　广西南宁打制“茶文化时空走廊”，邀请市平易近加入宋代点茶身手展现等保守工艺沉浸式体验，领会茶叶的传承取成长。

　　茶席是浙江温州的一大特色。正在这一天，温州举办相关早茶茶王赛，现场安插茶席、邀请市平易近品鉴茶品，茶文化，打制“温州早茶”品牌。

　　正在专家看来，现在正在一些城市呈现的“野菜热”，是毗连城市回忆和现代糊口的一座桥梁。清明时节采荠菜、小满吃野菜，都是城市对节气文化的一种传承。专家同时提示，部门野菜取有毒动物形似，误食可能中毒；别的，城市绿地、边野菜易受农药、汽车尾气等污染，一味“寻野”应留意食物平安。

　　“最爱垄头麦，顶风笑落红”，欧阳修的这首诗写的恰是小满节气气象。5月21日，我们送来炎天的第二个节气——小满，此时，枇杷熟，麦花喷鼻，恰是初夏好风光。现在，城市糊口节拍较以往更快，保守稼穑勾当少，但小满的景不雅取习俗仍正在城市里以别样形式延续。